Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 36.92g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Простые Пельмени. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Джаззи Конфета, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|