Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 55.12g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Колбаса Краковская, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|