Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 47.95g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Сильпо Банан, Roshen Wafers Hazelnut, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Красное Яблоко, Класс Плов из Булгура с Телятиной. Dinner: Красное Яблоко, Сильпо Банан. Snacks/Other: ХБФ Крекер Бутербродный, Яготинский Сметана 21%. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastar2104's Weight History
|