Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 95.80g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Пятерочка Шампиньоны, Сыр Российский. Dinner: Кофе с Молоком, Фрикадельки из Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|