Сегодня отмечали папин ДР, съела много лишнего((( как завтра не впасть в депрессию от мощного привеса?((( Итак уже много набрала(
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 126.57g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Frosta Феттуччини с Лососем и Креветками, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Dinner: У Палыча Цезарь с Форелью. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сыр Молога, Егорьевская Фабрика Мортаделла Вареная с Фисташками, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
Comments
Хотел оставить коммент под фото последним. Но оно, кажется, пропало)
В общем хочу сказать сугубо мое мнение: у тебя хорошая фигура, правда. Не нужно ужасаться 1кг привеса после др. Тебе бы немного спорта добавить и не спешить скидывать лишние кг, иначе могут уйти кг мышц, а не того чего нужно и будет выглядеть не совсем хорошо. Поэтому иди постепенно и все получится😉
10 Nov 20 by member: piskurov
|
piskurov, большое спасибо, очень неожиданно и приятно 😊 насчёт спорта знаю, но к сожалению сейчас не могу заниматься, заболела ковидом и целыми днями дома без активности. Стараюсь хотя бы 3000 шагов находить по дому.
Фото пропало, потому что от своего тела тошнит уже, решила пост удалить😅
10 Nov 20 by member: Элиза Ньюмэн
|
Надеюсь форма ковида нетяжелая и скоро выздоровеешь🙂
10 Nov 20 by member: piskurov
|
piskurov, спасибо большое ☀️😊
10 Nov 20 by member: Элиза Ньюмэн
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|