|
çok yavaş gidiyor 😏😮
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 18.34g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Kabak Tatlısı. Dinner: Cacık, Fellah Köftesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
habibebicer's Weight History
|