Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 49.56g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы, Зеленый Чай, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Восточный Колбаса Чайная. Dinner: Винегрет, Домик в деревне Кефир 3,2%, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Царь-продукт Язычок Слоеный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|