Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 116.19g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Natty's Арахисовая Паста Крем, Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|