Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 71.31g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Джой Томатный Сок, Полоцкие Хлебцы с Луком , Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Гиппо Хурма, Эрмигурт Йогурт, Верховье Биотворог Клубника Земляника. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|