Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 95.95g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dorblu Сыр с Плесенью, Карусель Чиабатта Сырная, Бабкины Семечки Семечки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Каждый День Соломка Соленая, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое). Dinner: Котлеты классические, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Уха по-походному. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Самокат Замороженный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|