|
За сутки минус 300 гр. За 7 суток минус 3,5 кг.
|
101.4 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 82.15g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Лаваш, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Пирожное творожное с ягодами, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты Куриные, Арт Лайф Кисель Полезные Ягоды, Grow Food Пицца Куриная. Snacks/Other: Запеканка овощная с грудкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|