Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 37.04g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Русский Хлеб Хлеб Домашний. Lunch: Coca-Cola Кола. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Магнит Яблоко, Молоково Молоко 3,2%, Русский аппетит Сосиска в Слоёном Тесте, Шеф Перекресток Салат Мимоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|