Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2597 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 177.62g | Carbs: 290.82g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Флэк Жёлтый Полосатик Сушеный, Ред Булл Энергетик. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|