Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
116.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 78.14g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Свекла Вареная. Lunch: Компот без Сахара, Картофельный Суп, Ля Фантази Биточки Паровые. Dinner: Приготовленная Морковь, Чай, Ля Фантази Биточки Паровые. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|