Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 68.76g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Кофе с Молоком 1,5℅, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Ядро Абрикосовой Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Dinner: Банан (Свежий), Карат Сливочный Сыр Violette , Булгур (Крупа). Snacks/Other: МКС Пирог с Сухофруктами, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Винни-Пух Пирожное Воздушное. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|