Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 117.39g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мидори Ширатаки, Пепси Пепси Дарк Ванилла . Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простой Йогурт, Морковь, Лук, Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|