Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 84.76g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Сливочное Масло, Плетенка, Кофе (Эспрессо), Славянские Традиции Молоко 2.5%. Lunch: Суп с Клецками. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Bonduelle Овощи для Жарки, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Евроопт Пончик, Чай, Меллер Рыбий Жир, Гранола, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Черноголовка Байкал. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|