|
еще 7.5 кг и здравствуй рыжая бестия))))
да, я за каждые 10 кг (пока по 10) делаю себе небольшие поощрения. вот захотела я рыжий цвет волос. отлично! Худею на 20 кг и перекрашиваюсь🙏 еще чуть-чуть)))
|
127.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 87.41g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай, Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Родные Просторы Родные Просторы, Чай, Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Моя Цена Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|