Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2657 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 138.14g | Carbs: 294.61g.
Breakfast: Milky Way Minis, Filipino Sun Папайя, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сады Придонья Пюре Яблоко, Американский салат. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Коломенское Лаваш-Ролл, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Мандарины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|