Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 110.25g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Северная Долина Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Пятерочка Яблоко Красное , Северная Долина Бифидок, Северная Долина Творог 5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|