Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 52.79g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чернослив, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Belvita Печенье, Куриные Котлеты в Духовке, Grand di Pasta Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|