Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 39.08g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Стародворье Сосиски Ганноверские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Сало, Огурец (с Кожурой), Борщ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_123's Weight History
|