Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
6208 kcal
|
Fat: 191.88g | Prot: 289.15g | Carbs: 931.34g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Original Round Crispbread. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Апельсин. Snacks/Other: Арбуз, Сыр с Плесенью, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Братья Караваевы Винегрет, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|