Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 64.40g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 3,2%, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Славянский Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|