Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 75.07g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Тушеные Овощи, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Радостино Йогурт Белый, Зеленые Оливки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|