Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 48.95g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки , Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон, Roshen Зефир в Шоколаде, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buimi4ka1's Weight History
|