Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 65.61g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Пикник Батончик, Людмила Пахлава, Виктория Кета Вяленая, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Белая Мука, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый, Сок Сельдерея. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Сметанный Соус, Баклажан, Баклажаны Тушеные, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|