|
После двух месячного загула я вернулась 😁прихвативших с собой + 2 кг😬😰блин 😔
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 69.41g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Своя Линия Крабовые Палочки , АВК Мажор с Вишней, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Вареное Яйцо, Roshen Молочный Шоколад, АТБ Банан, Простоквашино Молоко 1%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Паштет Печеночный. Lunch: Крабовый Салат без Майонеза , Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Цукор, President Сметана 10%, President Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
у меня после месяца без подсчётов, моря и родственников +4 с копейками было 😸 так что не переживайте из-за 2х
09 Nov 20 by member: anyabalakay
|
за месяц все скинете, а может и раньше, за пару недель
09 Nov 20 by member: anyabalakay
|
Да это какой-то круговорот просто, никакой силы воли у меня нет видимо 😅
09 Nov 20 by member: anastasiia6991
|
в любом случае, это лучше чем ничего не делать и вы молодец 💪
каждый раз когда мне кажется, что я топчусь на месте я листаю старые фото и представляю как бы я сейчас выглядела если бы продолжила постоянно бухать и жрать что попало 😸
09 Nov 20 by member: anyabalakay
|
За два месяца это ещё не много. У меня как-то раз за три дня загула +2 кг было.
09 Nov 20 by member: Vi Sparks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|