Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 40.24g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Курага, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Орехи, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Хлебец, Сыр. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|