Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 44.10g | Carbs: 299.24g.
Breakfast: Сгущенка, Сгущенка, Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Banga Атлантичний Лосось в Томатному Соусі. Lunch: Киевхлеб Сухари Киевские. Dinner: Яблоки, Киевхлеб Сухари Киевские. Snacks/Other: Сгущенка, Своя Линия Крекер Соленый, Сырный Соус, Хлеб. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|