Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 82.15g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Чай, Кролик Тушеный. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Жареное Яйцо, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Творог 5%, Щука Жареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Говяжий Бульон, Овсяноблин. Snacks/Other: Черная Смородина, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|