Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
3432 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 231.74g | Carbs: 383.64g.
Breakfast: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Автосуши Пицца Барбекю, Maxler Matriza Vanilla Cream, Яйцо Куриное. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Славянка Французский Зефир "Жаклин", Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Куриное Филе. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог 5%, Куриное Филе, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|