Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 46.64g | Carbs: 9.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|