Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 70.30g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Пирог Вишневый Венский, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Козий Молодой. Snacks/Other: Сыр Гауда, Инжир, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|