Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 39.26g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Тыквенный Пирог, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Булгур (Вареный). Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Тыквенный Пирог, Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya448's Weight History
|