|
yediklerime dikkat ederek ve oğluşumla oynayarak haftada bu kadar kilo verebilmişim bunada şükür🙈
|
70.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 54.38g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Salam, Tarabya Hellim Peyniri, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Kornişon, Turp, Yeşil Mercimek Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Ülker Albeni, Oreo Oreo, Mandalina, Fındık, Badem, Elma, Süt. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 31 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
09 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
09 Nov 20 by member: rabiasekrli
|
Tebrik ederim çocukla zor oluyor spor ewett🙊
09 Nov 20 by member: almnadlstM
|
almnadlstM aynen oyle o yüzden eskisi leslie falan yapamıyorum malesef
09 Nov 20 by member: rabiasekrli
|
Bn şey yapıyrm hava güzel olduğu zaman güneşli bebek arabasıyla yürüyüşe çıkıyrz en azndn hareket harekettir💪🏻🥰
09 Nov 20 by member: almnadlstM
|
almnadlstM oğlum 3 yaşında bizimde panda bisikletimiz var onla dışarı çıkıyoruz ve top oynamayı çok seviyo evde top oynayarak hareket yapmış oluyorum..
09 Nov 20 by member: rabiasekrli
|
Allah bağışlasn aynn iyi olur💕💕
09 Nov 20 by member: almnadlstM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|