Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 73.68g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Халва, Меридиан Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Халва, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Голландский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annodomeni's Weight History
|