Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 39.46g | Carbs: 259.01g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Dinner: Компот, Винегрет, Сметана , Щи с Мясом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Хлебница Лимонник, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|