Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 35.39g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница, Авокадо Авокадо, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Шампиньоны, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|