Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 47.22g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Chavroux Tendre Buche, Ritter Sport Карамельный Мусс. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Зразы из индейки, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|