Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 65.71g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Ежевика, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Цесна Мука Цельнозерновая Пшеничная, OREGANI Какао, Danone Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Борщ, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Виктория Гарнир Овощной. Dinner: Здорово Слайсы, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|