Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 85.42g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке, Лента Сырники Домашние. Lunch: Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Минтая, Щи Зеленые. Dinner: Мария Печенье, Dove Молочный Шоколад, Куриные Котлеты, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dove Молочный Шоколад, Печенье к Чаю, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|