Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 96.08g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Чай, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты из индейки с грибами, Капуста со свеклой. Dinner: Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Gym - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|