Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 92.54g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Из Углича Перепелиные Яйца. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кинза, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Село Зеленое Молоко Козье, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Рост Томаты Черри Медовые, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Artfruit Авокадо ХАСС, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|