|
период поддержки закончен, с сегодняшнего дня на дефицит
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2164 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 88.71g | Carbs: 256.35g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Шампиньоны, Помидоры, Папа Может Сосиски, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Безе, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Помидор Соленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнолия Пицца Домашняя, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сормовский Хлеб Торт Крем-Брюле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Славянка Маленькое Чудо, Виноград, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|