Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 55.15g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Corny Big Choco-Banana, Fish House Сёмга Слабосолёная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Макароны с маслом, Тефтели с рисом. Dinner: Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|