Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 78.32g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Шпинат. Lunch: Масло Подсолнечное, Лосятина, Салат Овощной, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Семга на Гриле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_nekrasova's Weight History
|