Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 93.28g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер, Костный Бульон. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Fish House Печень Трески Натуральная, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Be Fresh Редис, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Огурцы Кислого Рассола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Parmalat Сливки 35%, Булочка ЛЬНЯНАЯ в микроволновке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikiTa1.'s Weight History
|