Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 98.40g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Домашняя Курочка Цыплята Табака. Dinner: Квашеная Капуста, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Свитлогорье Творог Обезжиренный, КуроГрудка с овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|