Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 93.40g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Вода. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Кальмары в Сметане. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Куриный Суп, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Snacks/Other: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Сыр Фета, Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|